Minden út befelé is vezet.
Sétálni egyszerű
Mit adott nekem a tudatos séta?
- A világ legérdekesebb helyeit: Igazi lassú utazási módban. Remek lehetőség egy új kalandra.
- Állandó fizikai megújulást: 52 évesen jobb formában vagyok, mint 30 évesen.
- Új kapcsolatokat: A legjobb találkozások útközben várnak.
Services
Graphic design
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Art direction
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Brand strategy
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Mit adott nekem a tudatos séta?
A világ legérdekesebb helyeit
Igazi lassú utazási módban. Remek lehetőség egy új kalandra.
Állandó fizikai megújulást
52 évesen jobb formában vagyok, mint 30 évesen.
Új kapcsolatokat
A legjobb találkozások útközben várnak.
Csend a fejemben
Tisztább gondolatok. És néha olyan felismerések, amik csak séta közben jönnek meg.
10 000 lépés, vagy már több kell?
Nem csak egy diagnózis volt, ez RÁKényszerített arra, hogy átgondoljam az egész életem.
Olvass tovább az utamról... ▼
Az elmúlt 10 évben kilométerek ezreit tettem meg — nemcsak tájakon és országokon át, hanem önmagam felé is.Így született meg a 10K Sétálj a változásért© program – hogy másokat is segítsek egy lépéssel közelebb kerülni önmagukhoz. Nem a teljesítmény a mérce. Itt nem a kilométerek számítanak, hanem a jelenlét. Amikor sétálunk, a világ lelassul annyira, hogy végre utolérjük saját magunkat.
Az út során olyan emberekkel kerülsz kapcsolatba, akik szintén a tudatosságot keresik. Ezek a beszélgetések őszinték, mentesek a társadalmi elvárásoktól. Gyakran egy idegennel váltott néhány mondat hozza meg a választ egy régóta halogatott kérdésre. A változás elindításához elég egy határozott elhatározás és egy kényelmes cipő.
A többit elvégzi az út.
Nem csak egy diagnózis volt, ez RÁKényszerített arra, hogy átgondoljam az egész életem.
Teodóra vagyok. 1974-ben születtem Budapesten, egy mélyen vallásos családban, a kommunizmus idején. Ez az a korszak volt, amikor nem volt menő templomba járni. Már gyerekként tudtam, milyen az, amikor az ember két valóság között egyensúlyoz.
A 10K a kalandot, a mozgást és a valódi fejlődést jelenti.
Egy tíz perces séta, egy megtett kilométer is lehetőség arra, hogy törődj magaddal vagy kielégítsd a kíváncsiságod.
Ez az oldal azoknak szól,
akik praktikus ötleteket, kipróbált felszerelést és őszinte élménybeszámolókat keresnek, amik tényleg motiválnak az útra.
Új kapcsolatokat
A legjobb találkozások útközben várnak.
Csend a fejemben
Tisztább gondolatok. És néha olyan felismerések, amik csak séta közben jönnek meg.
Spórolós utazós tippek
Utazni király, de ne kelljen hozzá lottónyeremény! Itt vannak a legjobb tippek, hogy mikor és hol csípj el olcsó repjegyet, aludj és egyél jól – úgy, hogy a legjobb élményekről se maradj le. Trükkök, időzítések, okos megoldások: így hozhatod ki a legtöbbet a pénzedből, miközben tényleg jól érzed magad az úton!
A lábad és a vállad viszi a hátán az utat – itt nem éri meg spórolni. A bakancs, a hátizsák és egy komoly esőkabát a legfontosabb cuccaid, ezek nélkül neki se indulj. Az olcsó felszerelés cserben hagy, amikor a legnagyobb szükséged lenne rá, de a minőségi darabok évekig bírják, és a legdurvább helyzetekben is számíthatsz rájuk.
Ha a felszerelésed rendben van, a többi már csak háttérzaj. Ne dőlj be a túlárazott street foodnak meg a turistacsapdáknak! Ebédmenüt ott keress, ahol a helyiek esznek – így kapsz igazán jó, meleg kaját féláron. A séta az új luxus – te döntöd el, mire költesz.
Csak azt vidd, amire tényleg szükséged van – egy könnyű hátizsák szabadabbá tesz, és tényleg élvezni fogod az utat.
Éld meg a pillanatot!
Ne pörgesd végig a látnivalókat, inkább szánj időt mindenre, amit csak lehet – így lesznek a legjobb sztorik az út végén.
Az igazi menőség: mozgásban lenni
Ami most pörög
Kúphegy-kaland: Egy nap a Szász-Svájcban
Mit hoz egy hétvége a marokkói fővárosban?



